Informacje o kursie

Szkoła rodzenia URODZIMY w Sierosławiu powstała z myślą o przyszłych mamach i ojcach, którzy poszukują rzetelnej wiedzy, empatii i profesjonalnego przygotowania do narodzin dziecka. Odpowiadamy na najczęstsze pytania dotyczące przebiegu zajęć, warsztatów ze specjalistami i kwestii organizacyjnych.

Często zadawane pytania

Wiemy, jak wiele wątpliwości towarzyszy oczekiwaniu na nowego członka rodziny. Aby zapewnić Wam pełen komfort i spokój, zebraliśmy szczegółowe odpowiedzi na pytania dotyczące naszego programu, spotkań z położnymi, fizjoterapeutkami oraz psycholożkami.

Czym jest pakiet okołoporodowy i czego się nauczymy?
Pakiet okołoporodowy prowadzą położne Joanna Stachlewska oraz Joanna Kortus. Zajęcia rzetelnie przygotowują do porodu oraz połogu, rozprawiając się z faktami i mitami. Położne nauczą, jak kąpać noworodka, karmić, przewijać, podnosić i bezpiecznie trzymać. Podzielą się praktycznymi poradami dotyczącymi wyprawki, planu porodu, wyboru szpitala i formalności urzędowych. W programie jest także trenowanie prawidłowego oddechu, pozycji wertykalnych, omówienie kontaktu skóra do skóry, karmienia piersią, mikrobioty jelitowej oraz różnych form porodu, w tym porodów zabiegowych i cesarskiego cięcia.

Czego dotyczy fizjoterapia uroginekologiczna dla kobiet w ciąży?
Tę część zajęć prowadzi fizjoterapeutka Dominika Sikora. Podczas warsztatów poznasz wszystkie tajemnice mięśni dna miednicy. Dokładnie poczujesz, gdzie te mięśnie się znajdują, aby po spotkaniu mieć pewność, jak je świadomie rozluźniać, napinać oraz jak efektywnie przeć podczas porodu. Dowiesz się również, jak zapobiegać nietrzymaniu moczu, obniżeniu narządów rodnych i innym częstym powikłaniom.

W jaki sposób fizjoterapeutka pomaga w łagodzeniu dolegliwości i pracy z blizną?
Fizjoterapeutka Dominika Sikora prezentuje bezpieczne i proste techniki łagodzenia dolegliwości kręgosłupa, krocza i miednicy. Szczegółowo omawia, jak prawidłowo postępować z blizną po cesarskim cięciu lub po epizjotomii (nacięciu krocza). Uczestniczki poznają bezpieczne metody wspierania ciała w połogu oraz wskazówki dotyczące powrotu do aktywności fizycznej, sportu i współżycia po porodzie.

Kiedy najlepiej rozpocząć kurs i czy partner może uczestniczyć bez dopłat?

Możesz jak najwcześniej wziąć udział w kursie. Najlepszym momentem na rozpoczęcie kursu jest drugi trymestr ciąży, zazwyczaj między 19. a 28. tygodniem, aby na spokojnie przyswoić wiedzę teoretyczną i przećwiczyć umiejętności praktyczne. Partner lub wybrana osoba towarzysząca uczestniczy we wszystkich spotkaniach w ramach jednej opłaty za kurs – obecność bliskiej osoby jest u nas zawsze mile widziana.

Na czym polega psychoprofilaktyka i jak zadbać o emocje?
Warsztaty z psychoprofilaktyki prowadzą doświadczone terapeutki i psycholożki: Aleksandra Nazar-Rzejak oraz Monika Woźnicka. Podczas zajęć dowiesz się, jakie zmiany zachodzą w mózgu świeżo upieczonej mamy oraz jak hormony wpływają na emocje. Specjalistki wyjaśniają, czym jest baby blues oraz depresja poporodowa, jak im zapobiegać oraz jak skutecznie radzić sobie z trudniejszymi momentami w rodzicielstwie.

O czym są warsztaty z fizjoterapii niemowlęcej?
Zajęcia w całości dedykowane maluszkom prowadzi Justyna Sieracka. Wyjaśnia, jak harmonijnie wspierać rozwój dziecka od pierwszych dni życia i jak wcześnie zauważyć ewentualne nieprawidłowości. Obala mity na temat odpieluchowywania, raczkowania i kamieni milowych. Podpowiada również, jakie sprzęty i akcesoria są ergonomiczne dla niemowląt, a jakich unikać w sklepach, dając rodzicom spokój i pewność siebie.

Jak przygotować się do zajęć i co ze sobą zabrać?

Na zajęcia warto ubrać wygodny, niekrępujący ruchów strój (np. legginsy lub dres) oraz zmienne, komfortowe obuwie lub skarpetki antypoślizgowe, ponieważ ćwiczymy pozycje porodowe oraz techniki oddechowe na matach. Wszystkie pomoce dydaktyczne, lalki do ćwiczeń pielęgnacji oraz materiały szkoleniowe czekają na Was na miejscu.

Jak najszybciej skontaktować się w razie dodatkowych pytań?

Jeśli nie znalazłaś odpowiedzi na swoje pytanie, zapraszamy do bezpośredniego kontaktu telefonicznego lub emailowego.Chętnie rozwiejemy wszelkie wątpliwości, pomożemy dobrać dogodny termin grupy i przeprowadzimy przez proces zapisu.

Gotowi na najpiękniejszą podróż?

Zadbaj o spokojny poród i pewny start w rodzicielstwo z zespołem położnych, fizjoterapeutek i psycholożek w URODZIMY w Sierosławiu. Sprawdź dostępne terminy i zarezerwuj miejsce dla siebie oraz partnera.